EL MÉTODO
Entrenamiento Individual Oxi0
Plan específico y totalmente adaptado al objetivo de cada persona.
Destacamos varios aspectos en este tipo de entrenamiento:
– Sesiones y seguimiento continuo totalmente personalizado.
– Supervisión 100% (Un/a entrenador/a – Una persona)
– Entrena en una sala para ti sol@ o como mucho compartido con otra persona.
Desde 82,50€/mes
Entrenamiento Dúo OxiO
Clase perfecta para compartir con tu pareja o amig@s, entrenar en compañía y asumir el reto de alcanzar un objetivo en común.
Combinamos ejercicios de fuerza, estabilidad articular y cardiovasculares.
Si buscas una motivación extra para acudir a tus sesiones, este es tu método.
Desde 45€/mes por persona
Entrenamientos grupos reducidos
Si buscas un entrenamiento más “social”, pero sin perder el seguimiento personalizado y la concentración en el objetivo de cada un@, reserva ya tu clase de prueba gratuita para grupos reducidos.
La supervisión de los ejercicios en grupo es igual de eficaz, por este motivo los grupos tienen una capacidad reducida.
La motivación será máxima ya que tendrás a tus compis de referencia y contarás con l@s entrenadores mejor cualificad@s, aportando además un trato cercano en todo momento.
Desde 39€/mes por persona
Electroestimulación Integral Activa
Gracias a los últimos avances en los campos de la electroestimulación y la neurociencia, se ha desarrollado un nuevo y revolucionario concepto: La electroestimulación integral activa.
Podemos estimular más de 300 músculos simultáneamente de manera activa, dentro de un trabajo biomecánico funcional global.
Electrical Muscle Stimulation (EMS) o Estimulación Eléctrica Muscular es la respuesta a la contracción muscular utilizando impulsos eléctricos de baja y media frecuencia. Dichos impulsos son generados por un electroestimulador y se transmiten a los músculos mediante electrodos situados estratégicamente para generar una contracción muscular natural.
Beneficios
- Ahorro de tiempo
- Mejora de la salud general
- Reducción del dolor de espalda
- Recuperación y rehabilitación de lesiones
- Reducción de hipertensión
- Recuperación postparto
- Reducción de estres y ansiedad
- Reducción de grasa y celulitis
- Aumento de masa muscular
- Aumento de coordinación y velocidad